Nutriční terapeutka

Bc. Kateřina Bačová

Pomohu Vám najít klid ve stravování, zdravé návyky a cestu bez diet a výčitek.

Nutriční terapeutka, která vám pomůže najít klid ve stravování

Přestaňte začínat další dietu. Společně vytvoříme vztah k jídlu, který bude fungovat dlouhodobě a bez zbytečných zákazů.

Pro ženy, muže i rodiče, kteří chtějí jíst lépe, cítit se ve svém těle dobře a nebýt neustále ve válce s jídlem.

Objednat konzultaci

Nejspíš hledáte nutričního terapeuta protože

  • Cítíte, že jídlo řídí váš život za vás.

  • Chcete jíst bez výčitek, ale zároveň se cítit dobře ve svém těle.

  • Zkusil/a jste už mnoho diet a žádná dlouhodobě nefungovala.

  • Chcete si vytvořit zdravé stravovací návyky, ale nevíte, kde začít.

  • Nebo prostě jen chcete jíst s větším klidem a lehkostí.

Co získáte?

  • Naučíte se jíst tak, aby tělo i hlava byly spokojené.

  • Skončíte s kolotočem diet, přejídání a výčitek.

  • Získáte individuální jídelníček, který vychází z vašich chutí a potřeb.

  • Najdete si vlastní cestu k udržitelnému stravování bez strachu a extrémů.

  • Začnete vnímat jídlo jako zdroj energie, radosti a péče o sebe.

Sledujte svůj pokrok přehledně

Neřešíme pouze číslo na váze.

Pomocí bioimpedanční analýzy společně sledujeme změny v množství tuku, svalové hmoty, vody v těle a dalších důležitých ukazatelích.

Výsledky si během konzultace projdeme na tabletu a vysvětlím Vám, co znamenají právě pro Vás.

Po každém měření obdržíte přehledný PDF report s výsledky a mým komentářem do e-mailu.

Díky tomu budete mít po celou dobu spolupráce vlastní historii měření a jasně uvidíte svůj pokrok v čase.

✓ Přehledné grafy
✓ Historie všech měření
✓ PDF report po každé konzultaci
✓ Komentář nutriční terapeutky
✓ Možnost vrátit se k výsledkům kdykoliv v budoucnu

Proč spolupracovat se mnou?

  • Osobní přístup – každý jídelníček i doporučení jsou na míru vám, ne šablony.

  • Důraz na dlouhodobé výsledky, ne krátkodobé diety.

  • Podpora a pochopení – žádné soudy, jen laskavý přístup.

  • Odborné znalosti propojené s praxí – nejde jen o teorii, ale o reálné fungování v životě.

  • Učíš se jíst intuitivně, bez stresu a s radostí.

  • Bez prodeje doplňkového zboží (doplňky stravy a jiné).

O mně

  • Jsem Katka, nutriční terapeutka s laskavým přístupem k jídlu i k vám.

  • Pomáhám klientům najít rovnováhu mezi zdravým stravováním a radostí z jídla.

  • Nevěřím na zákazy a přísné režimy – každý z nás je jiný, a proto ke každému přistupuji individuálně.

  • Chci, abyste objevili způsob, jak jíst s lehkostí a bez výčitek – dlouhodobě.

Jak spolupráce probíhá?

  1. Objednáte si konzultaci – vybereme společně termín.

  2. První setkání – probereme váš vztah k jídlu, návyky a cíle.

  3. Dostanete jídelníček na míru – bez zákazů, s ohledem na vaše chutě a životní styl.

  4. Podpora a úpravy – sledujeme, jak vám nový režim sedí, a dolaďujeme.

  5. Dlouhodobá změna – postupně si vybudujete udržitelný způsob stravování, který vám vyhovuje.

Reference

“Na naší první konzultaci měla dcera 42 kg nyní 53 kg”

Chci Vám moc poděkovat, že jste byla ochotná se dceři věnovat a že jste nám vždy poradila, co a jak.

Nebylo to vždy jednoduché, ale na první konzultaci vážila 42 kg a nyní 53 kg.

Moc si vážíme Vašeho přístupu a podpory.

Jana
Porucha příjmu potravy

“Mám o 4 kg méně”

Chci Vám jen napsat, že jsem se zvážila a mám o 4 kg míň, takže váha jde pomalu dolů.

Děkuji za Vaši podporu a vedení během celé spolupráce.

Anna
Redukce hmotnosti

Co získáte

  • Detailní analýzu vašeho stravování a návyků.

  • Individuální plán a jídelníček podle vašich potřeb.

  • Konkrétní tipy na úpravu jídelníčku bez extrémů a zákazů.

  • Podporu při zavádění změn do běžného života.

  • Možnost následné konzultace a dolaďování podle vašich pocitů.

Ceník:

Vyberte si možnost, která Vám bude nejvíce vyhovovat

  1. Vstupní konzultace – 1200 Kč

    Jemné zmapování tvých aktuálních návyků

    Konzultace jídelníčku + výživové doporučení

    Možnost měření na bioimpedanční váze (není povinné)

    Ideální pro první krok nebo nezávazné seznámení

  2. Čtvrtletní spolupráce – 4500 Kč

    Individuální jídelníček na míru

    3 osobní konzultace v průběhu 3 měsíců (včetně přeměření)

    Neomezená podpora mezi konzultacemi (e-mail, SMS, WhatsApp, Viber)

    Pro klienty, které chtějí jemně, ale cíleně změnit svůj přístup k jídlu

  3. Půlroční spolupráce – 8000 Kč

    Individuální jídelníček + jemné ladění dle životních změn

    6 osobních konzultací (včetně přeměření)

    Neomezená podpora mezi konzultacemi (e-mail, SMS, WhatsApp, Viber)

    Vhodné pro hlubší proměnu, nastavení trvalých návyků a doprovázení

Jaký bude výsledek

  • Naučíte se poslouchat své tělo a jíst bez stresu.

  • Přestanete se točit v kruhu diet a výčitek.

  • Získáte jídelníček, který Vám sedne.

  • Najdete rovnováhu mezi zdravím a radostí z jídla.

  • Začnete si užívat jídlo bez strachu a bez pocitu viny.

FAQ

"Kolik konzultací budu potřebovat?" – Každý je jiný, ale většinou stačí 3-6 konzultací a následná podpora.

"Můžu se na něco doptat i po konzultaci?" – Ano, součástí je i následná podpora a možnost úprav jídelníčku.

"Bude mi jídelníček chutnat?" – Ano! Je sestavený podle tvých preferencí, žádná univerzální řešení.

"Můžu to zvládnout, když mám málo času?" – Konzultace i jídelníček jsou sestavené tak, aby postupně zapadly do vašeho života, změny mohou být postupné.

Napište mi